الرئيسية / أرشيف الوسم : نوم

أرشيف الوسم : نوم

الاسيقاظ مبكرا للتعلم ليس مفيد !!

الاسيقاظ مبكرا للتعلم ليس مفيد !!

الاسيقاظ مبكرا للتعلم ليس مفيد !!   الطلاب تفرح !! فاليوم العلم بجانبكم !! كشفت دراسه جديده حول تحديد أفضل ساعات التعلم للشباب فيقترحون أن بدء المحاضرات في التاسعة صباحا ليس مناسب للشباب بحيث يكونوا ليسوا مستعدين لتلقي المعلومات .. …

أكمل القراءة »

ماذا يحدث لجسمك عندما لا تحصل علي القدر الكافي من النوم

ماذا يحدث لجسمك عندما لا تحصل علي القدر الكافي من النوم

ماذا يحدث لجسمك عندما لا تحصل علي القدر الكافي من النوم مما لا شك فيه ان كل منا يدرك احساس عدم الحصول عل القسط الكافي من النوم  من ارهاق وشعور بالغضب وقلة الانتاجية … الخ  والان سنعرض اضرار النوم بعد …

أكمل القراءة »

الجاثوم “Sleep Paralysis”

الجاثوم "Sleep Paralysis"

الجاثوم – “Sleep Paralysis” شلل النوم – اسبابه وطرق علاجه    قد عانيت في يوم من الايام انك قمت مفزوعا من النوم وتشعر بأن شئ جالس علي صدرك او شئ يمنعك من التحرك “كالكابوس” ولكن الفرق هنا انك تكون مستيقظا …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!