الرئيسية / أرشيف الوسم : الانتاجية اليومية

أرشيف الوسم : الانتاجية اليومية

ما هو النوم متعدد الاطوار ؟

ما هو النوم متعدد الاطوار ؟

ما هو النوم متعدد الاطوار ؟   لا احد منا ينكر وجود اضرار جسيمة لقلة النوم علي الجسد , اغلب الناس يتبعون النظام الكلاسيكي في النوم اي حوالي 8 ساعات يومياً من النوم ولكن يأتي هنا السؤال اليست 8 ساعات …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!