全国男排锦标赛体能测试:测试共六项 不跑3000米

全国男排锦标赛体能测试:测试共六项 不跑3000米
2020年10月13日 17:17 中国排协

  关于全国男排锦标赛体能测试的通知

  2020-10-10 中国排协

  各相关单位:

  2020年全国男排锦标赛将于10月14日-29日在福建漳州举行,为贯彻体育总局强化体能恶补短板相关精神,结合排球项目专项特点,特制定2020年全国男排锦标赛体能测试办法。

  一、测试项目

财神网开户  共六项,分别为30米冲刺、深蹲相对力量、卧推相对力量、助跑摸高、半米字移动、1500米。

  二、时间安排

  10月16日下午:30米冲刺、深蹲相对力量

  10月17日上午:卧推相对力量、助跑摸高

  10月17日下午:半米字移动

财神网开户  10月18日上午:1500米

  三、测试排序:

  (一)所有参赛队伍,按抽签顺序依次进行测试。

财神网开户  (二)每个测试单元按抽签排序进行。

  四、测试要求

财神网开户  (一)男排锦标赛最终报名参赛运动员必须参加测试。

  (二)每项测试前,测试人员需宣读测试标准与要求,运动员需按测试技术标准完成测试,如未按标准完成测试动作,不计成绩。

  (三)运动员如对测试成绩有异议,需现场向项目负责人提出。该项目测试结束后不再接受提出的任何异议。

财神网开户  (四)弃权或受伤队员不能参加测试的,该测试项目按0分计。

  (五)各队取前12名队员成绩计算该队总成绩。

  五、测试方法

  (一)30米跑

  每次一名队员,穿胶鞋,站立式起跑,每人测2次,取最好成绩。

财神网开户  (二)深蹲相对力量

  杠铃起蹲重量自选,每人有2次热身和4次加、减重量的机会,每次自选加、减重量1kg以上。

财神网开户  (三)卧推相对力量

  卧推杠铃起推重量自选,每人有2次热身和4次加、减重量的机会,每次自选加、减重量1kg以上。

财神网开户  (四)半“米”字移动

  运动员从推倒起点矿泉水瓶计时开始,最后一次移动返回推倒起点的矿泉水瓶停表计算成绩。每人只测一次,如果因移动顺序错误、漏点或未触及矿泉水瓶等造成的犯规没有成绩,可进行第二次补测,如果第二次仍犯规,该队员按该项目得0分计算。

  (五)助跑摸高

财神网开户  队员手指尖粘抹白粉,助跑双脚起跳,单手摸高触及摸高板。助跑距离和方向不限。每一队员摸高3次,取最高成绩计算得分。

  (六)1500米跑

  在标准400米田径场测试,同队队员一组,穿胶鞋,站立式起跑,只测一次。

  六、表彰

财神网开户  表彰前六名团体总成绩队伍。

  体育总局排球中心

  2020年10月10日

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