الرئيسية / بيولوجي / لا تنام و انت غاضب , و لكن ما السبب ؟!

لا تنام و انت غاضب , و لكن ما السبب ؟!

لا تنام و انت غاضب , و لكن ما السبب ؟!

لا تنام و انت غاضب

يقال لنا دائما هذة الجملة ولكن السؤال هنا هل هذا كلام فقط مثل ما يدار على السنة الناس

ام فعلا هذا الكلام صحيح و يوجد ضرر لهذا الفعل ؟! ،

و قد بحث العلماء فى هذا الموضوع كى يتأكدوا من صحتة و هل هو حقيقة ام تخاريف ،

و قد وجدوا أن النوم في الواقع يدمج الذكريات السيئة ببعضها مما يجعلك تعيش معهم لفترة أطول ،

و أن فى الواقع دور النوم هو مساعدتنا على تعزيز ذكرياتنا و هو أمر جيد

لأنة يقوم بمعالجة المعلومات المفيدة و تخزينها ايضا ، و بالرغم من ذلك

فهو عيب ايضا لأنة يقوم بحفظ و تخزين المعلومات السيئة ،

فهذة الأحداث يكون من الصعب نسيانها و حتى على المدى الطويل ،

الباحث ليو وزملاؤه الباحثون

و قد قام الباحث ليو وزملاؤه الباحثون باحضار 73 مشترك من طلاب الجامعات

لاختبار مدى قدرتهم على اخفاء الذكريات السيئة و هم متعمدين ومعرفة كيفية تأثير النوم عليها ،

وقد تم تدريب المشاركين فى هذة التجربة على حفظ صور من وجوه محايدة

مع صور مثيرة للقلق من أشياء مثل وجة مشوة و اشكال جثث و اطفال تصرخ و غيرها ،

و تركوهم فترتان و قاموا بعمل مقارنة بين حفظ الحدث لفترة قصيرة و حفظة لفترة طويلة ،

و كانت الفترتان الأولى لمدة 30 دقيقة فقط و الثانية كانت 24 ساعة ،

لمعرفة ما إذا كان التوفيق بين الذكريات السيئة في وقت مبكر

يمكن أن يساعد المشاركين على النسيان ام لا ، و اظهرت النتائج أن جهود المشتركين

فى اخفاء المعلومات كانت أكثر فعالية بعد 30 دقيقة مما كان عليه عندما حاولت بعد 24 ساعة ،

مما يشير إلى أن نوم الليل ساعد على توطيد الذكريات السلبية ببعضها ،

مما يجعل من الصعب اخفائة او نسيانة عمدا في وقت لاحق ،

و حلل العلماء هذة التجارب و اثبتت الفحوصات ان عندما حاول المشاركون تذكر أو نسيان الذكريات

فقط لمدة 30 دقيقة بعد حفظ المعلومات ، فكان نشاطهم العصبي

يتركز في جزء من الدماغ المرتبطة في المقام الأول مع الذاكرة فكان من السهل التحكم بها ،

و لكن بعد النوم ليلا ، أظهرت مهمة الذاكرة أن النشاط العصبي قد انخفض ،

بعد أن فرقت بين عدد من المناطق القشرية المرتبطة أيضا الذاكرة ومعالجة المعلومات

و التلفيف الصدغي الأوسط فكان من الصعب التحكم فى تذكر ان نسيان المعلومات .

فهذا ما يحدث لنا عند النوم ، اذا ذهبنا للنوم اثناء تذكر معلومات جيدة فهى تحفظ كما هى

لفترة طويلة ، و ايضا اذا ذهبنا للنوم عقب سماع معلومات سيئة او كنا غاضبين

فذا ايضا يحفظ فى الذاكرة كما هو و يصعب نسيانة و يؤثر ايضا على الحالة النفسية لصاحبة عند الاستيقاذ . 

عن ahmed abd elhameid

احد مؤسسى موقع علوم

شاهد أيضاً

كيف تحافظ على سلامة عينك ؟

كيف تحافظ على سلامة عينك ؟

لا شك أن حاسة البصر هى من اهم الحواس التى يمتلكها الانسان ، و يجب …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!