الرئيسية / طب وصحة / تحتاج النساء الي النوم اكثر من الرجال , ولكن لماذا ؟

تحتاج النساء الي النوم اكثر من الرجال , ولكن لماذا ؟

تحتاج النساء الي النوم اكثر من الرجال , ولكن لماذا ؟

تحتاج النساء الي النوم اكثر من الرجال , ولكن لماذا ؟

دراسة تقول ان المرأة تحتاج الي 20 دقيقة نوم اكثر من الرجل , حيث ان المرأة اكثر عرضة للمهام والذي

يجعل عمل الدماغ اكثر صعوبة ويحتاج المزيد من الوقت للراحة 

..

18 % من النساء يعانون من ارق النوم علي عكس الرجال ف نسبتهم 8 % فقط .

صاحب هذه الدراسة هو عالم الاعصاب ” جيم هورن ” ,وهو المدير السابق لمركز ابحاث النوم في جامعة لوبورو .

..

عندما ينام الناس تذهب عقولهم لوضع الراحة والاصلاح , ونظراً لاختلاف الظروف التي يمر بها كل شخص ف بالتالي يختلف الوقت

الذي يحتاجه كل شخص لاراحة عقله , والنساء لديهم ميل لتعدد المهام ويفعلون العديد من الاشياء بمرونة وفي وقت واحد ,

حتي انهم ايضاً يستخدمن دماغهم الفعلي اكثر من الرجال , ولهذا فان احتياجهم للنوم تكون اكبر .

..

اعترض العديد من الرجال علي هذه الدراسة ولكن هذه الدراسة علي عينة صغيرة نسبياً

فهي علي 210 اشخاص من الجنسين فقط , وهذا لا يعني بالضروره ان الرجال بحاجة لنوم اقل , فالرجال ايضاً لديهم

وظائف معقدة والتي تحتاج المزيد من النوم ايضاً .

 

 

 

المصدر

عن Bassam

مصمم ومسوق ومن مؤسسي موقع علوم ❤️

شاهد أيضاً

اكتشاف الطفرة الجينية التي افقدت الثعابين ارجلها

اكتشاف الطفرة الجينية التي افقدت الثعابين ارجلها

اكتشاف الطفرة الجينية التي افقدت الثعابين ارجلها     ‏ ‏دائما ما يحوم الغموض عن …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!